Маг­ний  — один из важ­ней­ших мак­ро­эле­мен­тов, не­об­хо­ди­мый для всех живых ор­га­низ­мов. Для вос­пол­не­ния не­до­стат­ка маг­ния в ор­га­низ­ме че­ло­ве­ка ре­ко­мен­до­ван прием ви­та­мин­но-ми­не­раль­ных ком­плек­сов, со­дер­жа­щих гид­ро­фос­фат маг­ния При не­ко­то­рых за­бо­ле­ва­ни­ях не­об­хо­дим еже­су­точ­ный прием 300  мг маг­ния в со­ста­ве ви­та­мин­но-⁠ми­не­раль­ных ком­плек­сов.